每日冥想是一款冥想睡眠软件。通过软件可以了解一些冥想和助眠的知识,还有丰富的白噪音资源,根据自己喜好进行播放,设置好播放时间,用来助眠、放松和冥想等等都很不错。用户可以收藏自己喜欢的白噪音,这样下次可以快速找到并开始播放。软件内置丰富的助眠小工具,根据用户的睡眠质量推荐合适的调整计划,还可以通过冥想来放松身体,获得更加舒适的睡眠质量,保持平静安宁状态。
1、经过软件进行冥想的学习,养成一些良好的习惯,这样可以改善用户的身体状态。
2、各种大自然的声音这里都能听到,根据自己喜好挑选进行播放。
3、借助软件的白噪音频,给用户带来更加舒适平稳的睡眠,更好的进入睡眠状态。
1、有海量引导音乐和音频供用户随时随地的进行学习,帮助你从快节奏的工作和生活中抽离。
2、进入一个平静和安宁的良好状态,减少焦虑与压力,保持专注平静、放松情绪、获得良好的睡眠。
3、提供正念冥想指导、睡眠助眠引导和音乐、以及睡眠闹铃、自由练习、呼吸练习等各类工具帮助你练习。
1、自由练习工具:让您随时可以自定义符合自己节奏的冥想练习,冥想由你掌控。
2、呼吸练习:多种呼吸练习方式帮助您掌控呼吸节奏,快速平复情绪,快速放松身心。
3、官方推荐:晨间、午休、睡前、专业推荐冥想,每天都有不一样的冥想,帮助调节自我。
1、冥想服务包括了专注睡眠、冥想、专注力、身心放松与情绪管理等健康指导。
2、在脑力消耗较大、心绪不宁的时候可以使用冥想来改善情绪,安稳睡眠,减轻压力。
3、软件提供的冥想服务旨在帮助大家在当前的快节奏、强压力的生活和工作中抽离出来。
1、专业睡眠工具,让您享受睡眠指导、 自然声、 白噪音同时,您可以被轻柔过渡的音乐轻轻唤醒。
2、专业老师录制的睡前指导、 睡眠冥想、 缓解失眠问题、 改善睡眠质量,让您享受更深的睡眠。
3、白噪音、 天籁之音让您拥抱自然。场景包括:溪流、 篝火、 森林、 鸟鸣、 瀑布、 动物、 雨天、 雷雨、 风等。